リストラティブな日

ゆったりとひとつのポーズに20分

身体の声から

時間を忘れる瞑想の感覚へ

リストラティブな時間を

自分の為に

頭に浮かんだ

春菊  セロリ クリームチーズパスタ

春の頃

苦味が美味しく感じます

今日は

午後から

徳守神社へ打ち合わせ

19時～

湯郷シヴァナンダクラス

良いご縁が

広がりますように