108回太陽礼拝

年末に多く賑わってます

108回イベント多くなってます

数年前に

この開催したり

TTCや

その他のイベント等で

数多くやった事ありますが

そのときの感想は

キツかった

筋肉痛が半端なく

手首にも違和感を

シヴァナンダクラスの

太陽礼拝は6セット目安で

実施してます

108回は

かなりの数

筋肉痛はやがて癒えますが

くれぐれも

手首やヒジを痛めないように

気をつけて

ヨガを

細くながーく

楽しんでくださいね