月一度のYOSHIYOGA体操
このカルマヨガも
そろそろ四年過ぎました
今回は
近くで高齢者の方々の公演会があり
参加の方々は
いつもより少な目
比較的
若い方々❇
今回は
転倒予防として
中臀筋について
お話しと実技
そのまま
身体と呼吸に
意識を向けるながれへ
少なければその時にできること
今 目の前方々に
届けたい事を
さりげなく
分かりやすく
深く
ここでの時間たちは
誰でも分かりやすく参加のしていただく
学びを与えてくれます
伝える側の
見栄
自己満足のエゴではなく
相手に寄り添う
心と言葉
伝える側は
スピーカーではなく
思いを繋げる
パイプ
学びはいつも
すぐそばに
