好評リラックスオンラインクラス
60分 1500円 Zoomオンラインにて
ヨガニドラ リストラディブヨガの要素を
融合した
『おやすみマインドフルネスヨガ』
わかりやすい 呼吸法を組み合わせ 深い呼吸と穏やかなマインドへ
そのまま主に横たわりながら 優しい動きとガイドで身体に意識を広げていきます 4月の新しい環境 知らず知らず 緊張感が高まる時に 「何ももしない時間」 「自分を癒す時間」 として御利用ください
Zoomでのオンラインクラスです おやすみ前 ビデオなし参加も大歓迎 そのまま 就寝できる
皆さんの 安心 安全な場所で
それぞれのスタイルで参加してください 御予約 入金後にID パスワードを送らせていただきます
入金はPayPay 銀行振込にて
御予約お問い合わせは
Zoomはじめての方には
設定お手伝いから
テスト接続まで
できるだけサポートします
4月 新しい事はじめましょう☺️
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