好評いただいている
妙勝寺(津山市西寺町)での
寺ヨガ
12月1日 15日開催です
会場を本堂から
広い和室へ
距離を保ちながら
少人数で行います
クラスの時間も
60分→90分
より深く
丁寧に
ゆっくりと
1日 瞑想 マインドフルネス
15日 ストレスとヨガ
各テーマをお話しを交えながら
いつものヨガを
皆さんの今の生活に
役立てるヒントになるよう
準備させていただきます
参加費 1600円
準備物
マット
ブランケットもしくはバスタオル
マスク
必要な方は水分
寒い時期なので
動きやすく
体温調整できる服装で
御予約はこちらへ
↓
1日 残席3となりました
ご検討中の方はお早めに
御予約
お問い合わせください
よろしくお願いします
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