YOSHI YOGA

暑い夏です 先日から パソコンが壊れ 講座の資料作りもストップ 今日は ゆっくりと料理したり 好きなカフェにいったり 一日のんびりと過ごしました 朝から 以前読んでいた本を 思いだし 本棚から取り出して 改めて読み直し ヨガをしていると チャクラの知識は伴っていきますが...

梅雨明けと共に 長くなりそうな夏になりましたね まだ暑さになれない身体は 日常生活だけでも 体力を消耗し 消化力も落ちる頃 そんな今 リラックスヨガで 元気を蓄えましょう YOSHIYOGAは 2012年から陰ヨガをスタート リフトラティブヨガ メンタルヘルスヨガ...

YOSHIの9年サイクル 1989年　『5』 変化 津山から尼崎へ 2003年  『1』　始まり リハビリ専門学校へ 2008年　『5』　変化 大阪から津山へ 2011年　『9』   完結 病院離職しヨガ修行へ 2012年    『1』　始まり　...

日曜日の朝 珍しくバートナーも 一緒に ウォーキング そのまま ドライブへ🎶🚗💨🎶 朝早いと道と空いていて 車は南へと気ままにドライブ 気づいたら広島まで なんとなく 道路標識の『鞆の浦』の響きにひかれて 行ってきました...

尊敬する峯岸道子先生の インスタライブを拝見して 中高年に対してのヨガについて また 大事な事を再確認できました 無理やりポーズに押し込めない 参加してくださる方々に 合う流れの作り方 私の夢のひとつでもある 70 80代になってもヨガを伝えていきたい...

月一度のボランティア 今日も 笑って動いてリラックス 改めて 夏至がもうすぐと再確認 良い波にのって 進んでいきましょう

改めて なりたい自分を 明確にイメージして 自分のこれからの進んでいく方向を 見定めていきたいなと思う今日✴️ 今目の前にある波は 大海の ほんの一瞬の ほんの一部でしかない 『人生の地図』を開いて 進んで行きたい方へ 今この時から これからの道が 楽しみになりました

朝から米子方面へドライブ 気持ちいい風 波も綺麗で そこにいるだけで 身体の細胞の間を 風が駆け抜け 浄化されるようです そのまま 気ままドライブは 美しい大仙方面へ 大仙ペンション村という 看板に誘われて 素敵なカフェへ ペンション経営されながら カフェをされている様子...

新しい試み 数秘学セルフカウンセリン！グ講座が 満員御礼となりした 企画をアップしたのが 大安吉日　一粒万倍日 54才に訪れる パーパス　人生の目的 私の数字『5』 自分の生き方をお伝えし 教えていくこと 新たな試み このテーマに向かって 動き出した時...

100日YouTube動画配信チャレンジ中 YOSHIYOGAチャンネル https://youtube.com/channel/UCWGTdUHk1lHOldOyvpNCwxA 『よしのたわごとひとりごと』 明日で一週間 その他 ヨガ シンギングボウル等...

はじめての太極拳クラスを 受けてきました 以前から 気になっていた太極拳 先日の あなみdeヨガ2011にて お誘いいただいて 流れに乗って 行動してみました はじめてなので もちろん わからない事だらけですが 楽しい 気持ちいい 木曜日の朝 スケジュールも合うので...

昨日の雨の中 電線に鳥が二羽 よくみると まだ産毛のある こどものつばめ 親鳥が 何度もエサを運んでいました 雨の中 濡れながら親を待つ そして 雨の中 何度も羽を広げ飛び立つ姿 小さな自然の営み 力強く感じました✨

明日 あなみdeヨガ2022 スタートです 今からワクワクしています✨ 数日続いた雨も上がり 明日は良い天気☀️ ヨガと食事と数秘学 山里で心地良い時間を 解放的な広い空間 少数にてのびのびと 行います キャンセル有り 本日も予約受付中 詳細はこちらから ↓...

15日の あなみdeヨガ2022に向けて 『はじめての数秘』 資料作成中 先日 パーソナルレッスンの際にいただいた どくだみ番茶と共に 子供の頃 父の血圧対策で 母が家で作っていた どくだみ茶の記憶が よみがえります 今回いただいた お茶は 番茶とのブレンドで 飲みやすく...

今日は雨模様 週末まで 天気予報は雨まばら メディアも暗いニュースが多く 季節がら 気持ちも重くなりがち 無理に明るくする 必要もありませんが 気持ちと姿勢 呼吸はつながっているので こんな時こそ 『肩甲骨』を動かして 胸を開き 深呼吸しましょう🙂 ↓...

月一度のボランティア 『すこやか体操』へ 季節の話から 肩甲骨を動かす大切さをお話して 身体を動かしていきました 今回も 笑いあり 最後には深いリラックスへ 雨の中 沢山の方にお越しいただいて 感謝です！

今 最終話 見終わりました 王様ランキング Amazonプライムにて はじめは 絵の感じで 期待はしていなかったのですが ストーリー キャラクター すべて 見れば見るほど その素晴らしさを感じ 終わり ２話では 何度も涙していました 見れて良かった🎵

夜までフリー ふらりドライブは 南へ 海だ～☺️ 渋川まで 良い天気に 海もキラキラ✨ 振り返ると 山からパラグライダー❗ 県北とは 違う空気感 新鮮です 久しぶりの海 気持ちも身体も リセットできました☀️

昨夜 普段あまり食べないグミ パートナーに 勧められるまま 二つの食感 柔らかいの固めのやつ 固めのやつを食べたとき 口に違和感が… 奥歯の詰め物がはずれました‼️ ゴールデンウィーク 処置をしてもらった 歯医者さんは 祝日休み なんでこんな時に😊 まあ 仕方がない☺️

月のサイクルが29.5日という周期で 起こるため 5月は新月が二回訪れます 1回目の5月1日は牡牛座の新月（5:28） 太陽の一部分のみが隠される 「部分日食」です 今回の部分日食は日本から観測することができません 2回目の5月30日は双子座（20:31） で起こります...