YOSHI YOGA

三年ぶりのごんご祭り 今日はしっかり雨が降っています これから オンラインで『実践ヨガ解剖学』 10時～16時半 かなり長丁場です パソコン修理中にて 昔使っていた タブレット 復活させています コタロウと 一日ゆっくり一緒に過ごせそうです 作業療法士の専門学校時代に...

今朝 夢がひとつ叶いました✨ 家族で グリーンヒルズを散歩する 先代のミミを 4月末に天国に見送って パートナーと 色々話し合いながら 先日 コタロウを迎え入れました ミミは 津山へ引っ越ししてきたときから 散歩にはいかない年頃だったので 今回が 家族で初散歩...

朝起きて 見た夢を調べました すると 嬉しい結果が まず 夢の内容から 学校(高校出て行った　社会福祉専門学校)へ向かっている 歩きながら 時間も迫っているので タクシーか電車を使って行こうか 歩きながら考えている 結果...

暑い夏です 先日から パソコンが壊れ 講座の資料作りもストップ 今日は ゆっくりと料理したり 好きなカフェにいったり 一日のんびりと過ごしました 朝から 以前読んでいた本を 思いだし 本棚から取り出して 改めて読み直し ヨガをしていると チャクラの知識は伴っていきますが...

梅雨明けと共に 長くなりそうな夏になりましたね まだ暑さになれない身体は 日常生活だけでも 体力を消耗し 消化力も落ちる頃 そんな今 リラックスヨガで 元気を蓄えましょう YOSHIYOGAは 2012年から陰ヨガをスタート リフトラティブヨガ メンタルヘルスヨガ...

YOSHIの9年サイクル 1989年　『5』 変化 津山から尼崎へ 2003年  『1』　始まり リハビリ専門学校へ 2008年　『5』　変化 大阪から津山へ 2011年　『9』   完結 病院離職しヨガ修行へ 2012年    『1』　始まり　...

日曜日の朝 珍しくバートナーも 一緒に ウォーキング そのまま ドライブへ🎶🚗💨🎶 朝早いと道と空いていて 車は南へと気ままにドライブ 気づいたら広島まで なんとなく 道路標識の『鞆の浦』の響きにひかれて 行ってきました...

尊敬する峯岸道子先生の インスタライブを拝見して 中高年に対してのヨガについて また 大事な事を再確認できました 無理やりポーズに押し込めない 参加してくださる方々に 合う流れの作り方 私の夢のひとつでもある 70 80代になってもヨガを伝えていきたい...

月一度のボランティア 今日も 笑って動いてリラックス 改めて 夏至がもうすぐと再確認 良い波にのって 進んでいきましょう

改めて なりたい自分を 明確にイメージして 自分のこれからの進んでいく方向を 見定めていきたいなと思う今日✴️ 今目の前にある波は 大海の ほんの一瞬の ほんの一部でしかない 『人生の地図』を開いて 進んで行きたい方へ 今この時から これからの道が 楽しみになりました

朝から米子方面へドライブ 気持ちいい風 波も綺麗で そこにいるだけで 身体の細胞の間を 風が駆け抜け 浄化されるようです そのまま 気ままドライブは 美しい大仙方面へ 大仙ペンション村という 看板に誘われて 素敵なカフェへ ペンション経営されながら カフェをされている様子...

新しい試み 数秘学セルフカウンセリン！グ講座が 満員御礼となりした 企画をアップしたのが 大安吉日　一粒万倍日 54才に訪れる パーパス　人生の目的 私の数字『5』 自分の生き方をお伝えし 教えていくこと 新たな試み このテーマに向かって 動き出した時...

100日YouTube動画配信チャレンジ中 YOSHIYOGAチャンネル https://youtube.com/channel/UCWGTdUHk1lHOldOyvpNCwxA 『よしのたわごとひとりごと』 明日で一週間 その他 ヨガ シンギングボウル等...

はじめての太極拳クラスを 受けてきました 以前から 気になっていた太極拳 先日の あなみdeヨガ2011にて お誘いいただいて 流れに乗って 行動してみました はじめてなので もちろん わからない事だらけですが 楽しい 気持ちいい 木曜日の朝 スケジュールも合うので...

昨日の雨の中 電線に鳥が二羽 よくみると まだ産毛のある こどものつばめ 親鳥が 何度もエサを運んでいました 雨の中 濡れながら親を待つ そして 雨の中 何度も羽を広げ飛び立つ姿 小さな自然の営み 力強く感じました✨

15日の あなみdeヨガ2022に向けて 『はじめての数秘』 資料作成中 先日 パーソナルレッスンの際にいただいた どくだみ番茶と共に 子供の頃 父の血圧対策で 母が家で作っていた どくだみ茶の記憶が よみがえります 今回いただいた お茶は 番茶とのブレンドで 飲みやすく...

今日は雨模様 週末まで 天気予報は雨まばら メディアも暗いニュースが多く 季節がら 気持ちも重くなりがち 無理に明るくする 必要もありませんが 気持ちと姿勢 呼吸はつながっているので こんな時こそ 『肩甲骨』を動かして 胸を開き 深呼吸しましょう🙂 ↓...

月一度のボランティア 『すこやか体操』へ 季節の話から 肩甲骨を動かす大切さをお話して 身体を動かしていきました 今回も 笑いあり 最後には深いリラックスへ 雨の中 沢山の方にお越しいただいて 感謝です！

今 最終話 見終わりました 王様ランキング Amazonプライムにて はじめは 絵の感じで 期待はしていなかったのですが ストーリー キャラクター すべて 見れば見るほど その素晴らしさを感じ 終わり ２話では 何度も涙していました 見れて良かった🎵

夜までフリー ふらりドライブは 南へ 海だ～☺️ 渋川まで 良い天気に 海もキラキラ✨ 振り返ると 山からパラグライダー❗ 県北とは 違う空気感 新鮮です 久しぶりの海 気持ちも身体も リセットできました☀️