YOSHI YOGA

今日は 治療も ヨガも カウンセリングも お休み 母を病院に送って しばし ドライブ🎶🚗💨🎶 帰りに 迎えにいけば 母フィーバーなう そのまま 親子でうどん そのまま 買い物へ 平和な一日 さあ 明日から また 頑張ろう✨

梅雨入り前 過ごしやすい この季節 山里もますます 輝く季節です 毎週土曜日 あなみdeヨガ 来る 6月30日(土) ファミリーヨガを計画中 午前中は ワイワイみんなでヨガで遊ぶ 午後からは 山里の風を感じながら ゆったり昼寝をするみたいに のんびりヨガ...

5月から6月へ 週間スケジュール 5月28日(月) ◯鏡野クラス 19時～  60分  1000円 瀬戸団地 ふれあい館にて 6月1日(金) ◯YOSHIYOGA津山クラス コミュニティベースFTにて 津山市下高倉西 ↓ 会場案内 ・リフレッシュヨガ 18時半～  75分 ...

☆リラックスヨガ☆ YOSHIYOGAのコンセプトである 自分を知り　自分で整えるヨガクラス 陰ヨガ　背骨メンテナスヨガ　 リストラティブヨガ　ヨガ二ドラ それぞれの効果を統合して　 ひとつのポーズにとどまりながら 自分の身体の個性を感じ...

雨上がり 山里は晴天 輝きの 一粒万倍

昨夜は 阿波 森林公園でバーナイト 自然科学中で 一品持ち寄り 素敵なイベント この季節でも 夜は冷え たき火が本当に温かく 楽しい時間でした 今朝は 11時～ 温泉プールヨガ 当日参加 大歓迎ですよ 我ながら 阿波の大自然に 抱かれる日々 しあわせです

天気が良いので 外でランチ そういえば 今夜は バーナイト 夜も屋外です✨

昨日の 山里は気候が乱れて 寒さが戻り 夜は 久しぶりに暖房つけました 体調の乱れた方もあるのでは？ 今朝は 快晴☀ 山里では 阿波ふるさとまつり 私は 湯郷特別クラス 13時～リストラティブクラス 受付終了 15時～ヨガライフカウンセリング 受付終了 11時～陰陽ヨガのみ...

6月から 津山市内で定期クラス 金曜日の夜 開催予定です 75分の2クラス 最終調整 金曜日の夜は ヨガの日に 詳細 お楽しみに

牡牛座の新月 天王星の動き 昨日は これからについて ゆっくり向き合う 良い日でした 今朝 輝きの朝 今日は 10時～津山東公民館クラス 19時～湯郷シヴァナンダクラス 明日は 20時～東一宮クラス ２つの公民館クラスは 股関節を整え 前屈を深めるクラス予定してます...

数年前の満月🌕 このイベントへ参加して 沢山の素敵な出会いがあり この山里へ導かれました 自然の中で 火を囲み 食と語らいを楽しむ 季節ごと 年4回のイベント 次回は 来週21日(月)です スケジュール変更で 今回 ゆっくり 参加できそうです 翌日 22日(火)は...

GW中に 岡山市で見つけたグリーンカーテン用 植物 予算の都合で 見送っていた ずっと 気になって 昨日迎えに行ったら 売り切れてました 残念 今後も 入荷予定なし ひとめぼれだったんだなと 今さら気づく しかし その植物の 名前すら 覚えていなかった 空いてた 小さな鉢に...

しっかり雨が降り 今朝は 庭の木々が一段と煌めいてます✨ 今週は 木曜日まで 良い気候が続きそう❗ 最低気温も上がって 朝方も更に過ごしやすくなりそうですね そして 15日(火)新月🌑 18日～21日は 天恩日 天からの恩恵を受け 何事をするのにも 良い日 素敵な一週間に...

一粒万倍 大安吉日 本日のパーソナルヨガ 支度整いました 沢山の蝶が 庭に 山里は 良い気候 感謝です

先日 久しぶりに整体を受ける 触れられる事により その場所の感覚が深まり 緊張しているところを自覚 呼吸でコントロール 「ヨガされている方ですか？」 と指摘される そのまま 体感(自分の身体状態を感じる感覚) について 触れられても多くの方は 自覚なかったり 全く...

津山市の温度 昨日に比べて 今日は 最高気温がプラス2度 最低気温がマイナス4度 明日は 最高気温がプラス5度 最低気温がマイナス4度 昨日に比べて 2日間で プラス7度 マイナス8度 日内温度差 昨日 7度から 明日は 21度へ １日の中でも 今その時に合わせて...

19時～ 湯郷シヴァナンダクラス 支度終了 本物に 日が長くなりましたね

ラジオから 脳は より優秀な遺伝子を残すために 自分とは違うタイプを選ぶという せっかちさんには　のんびりさん そして 意見が違うからこそ イラっとする このイラっとが 問題解決の速やかな判断に繋がり 強い方が決定 問題回避に繋がる ふむふむ 遺伝子を残すことはないが...

季節のお話 知らない間に 暦は夏 季節の言葉は 日本の豊かさを感じます 今日は YOSHIYOGA体操から 夜は 湯郷シヴァナンダクラス 19時～です しっかり動いて 身体と心 リセットしましょう

毎週火曜日 11時 温泉プールヨガ 山里は 色々な花が咲いてます 回を重ねるごとに 私の皆さんも 力を抜いて 最後の 水上シャバーサナ シルシアーサナ ヘッドスタンドと 共通のバランス感覚を 感じてます ヨガの後は 温泉が心地よく すぐ隣に 食堂で 皆さんと美味しいランチ...