YOSHI YOGA

6月から 津山市内で定期クラス 金曜日の夜 開催予定です 75分の2クラス 最終調整 金曜日の夜は ヨガの日に 詳細 お楽しみに

牡牛座の新月 天王星の動き 昨日は これからについて ゆっくり向き合う 良い日でした 今朝 輝きの朝 今日は 10時～津山東公民館クラス 19時～湯郷シヴァナンダクラス 明日は 20時～東一宮クラス ２つの公民館クラスは 股関節を整え 前屈を深めるクラス予定してます...

数年前の満月🌕 このイベントへ参加して 沢山の素敵な出会いがあり この山里へ導かれました 自然の中で 火を囲み 食と語らいを楽しむ 季節ごと 年4回のイベント 次回は 来週21日(月)です スケジュール変更で 今回 ゆっくり 参加できそうです 翌日 22日(火)は...

GW中に 岡山市で見つけたグリーンカーテン用 植物 予算の都合で 見送っていた ずっと 気になって 昨日迎えに行ったら 売り切れてました 残念 今後も 入荷予定なし ひとめぼれだったんだなと 今さら気づく しかし その植物の 名前すら 覚えていなかった 空いてた 小さな鉢に...

しっかり雨が降り 今朝は 庭の木々が一段と煌めいてます✨ 今週は 木曜日まで 良い気候が続きそう❗ 最低気温も上がって 朝方も更に過ごしやすくなりそうですね そして 15日(火)新月🌑 18日～21日は 天恩日 天からの恩恵を受け 何事をするのにも 良い日 素敵な一週間に...

一粒万倍 大安吉日 本日のパーソナルヨガ 支度整いました 沢山の蝶が 庭に 山里は 良い気候 感謝です

先日 久しぶりに整体を受ける 触れられる事により その場所の感覚が深まり 緊張しているところを自覚 呼吸でコントロール 「ヨガされている方ですか？」 と指摘される そのまま 体感(自分の身体状態を感じる感覚) について 触れられても多くの方は 自覚なかったり 全く...

津山市の温度 昨日に比べて 今日は 最高気温がプラス2度 最低気温がマイナス4度 明日は 最高気温がプラス5度 最低気温がマイナス4度 昨日に比べて 2日間で プラス7度 マイナス8度 日内温度差 昨日 7度から 明日は 21度へ １日の中でも 今その時に合わせて...

19時～ 湯郷シヴァナンダクラス 支度終了 本物に 日が長くなりましたね

ラジオから 脳は より優秀な遺伝子を残すために 自分とは違うタイプを選ぶという せっかちさんには　のんびりさん そして 意見が違うからこそ イラっとする このイラっとが 問題解決の速やかな判断に繋がり 強い方が決定 問題回避に繋がる ふむふむ 遺伝子を残すことはないが...

季節のお話 知らない間に 暦は夏 季節の言葉は 日本の豊かさを感じます 今日は YOSHIYOGA体操から 夜は 湯郷シヴァナンダクラス 19時～です しっかり動いて 身体と心 リセットしましょう

毎週火曜日 11時 温泉プールヨガ 山里は 色々な花が咲いてます 回を重ねるごとに 私の皆さんも 力を抜いて 最後の 水上シャバーサナ シルシアーサナ ヘッドスタンドと 共通のバランス感覚を 感じてます ヨガの後は 温泉が心地よく すぐ隣に 食堂で 皆さんと美味しいランチ...

沢山の来客や 家族とゆっくり過ごせた連休 いつものお店で 素敵な花 仲間入り コガクウツギ 白い花 自然な樹形 この冬の 寒さにさみしくなっていた テラス やさしく 華やかにしてくれています 改めて 一緒に過ごせる人達に感謝 そして 旅から同じだけ 時間が過ぎていく中...

晴れたり 雨が降ったり 上手く行きそうなものが 消えたり 手に入らないと 思っていた事が実現しそうだったり すべては 大きな流れの一つ 地に足つけないと 倒れてしまう こうでないといけないと 硬直すると いづれ 根こそぎ折れる 揺らぎながらも 地に足つけて 揺らぎながら...

津山東公民館レッスンの後 移動先で 隣に停めた女性が 後ろタイヤがパンクしてること 教えてくださいました スーパーの駐車場 雨模様の中 スペアタイヤに交換 そのままだと 不安なので お世話になってる 車屋さんへ 連休でお休みされてる所 タイヤ修理交換して くださいました...

今日は温泉プールヨガ 最高の天気なので 我が家から ウォーキング 阿波温泉 100円で 新鮮野菜 今日も 幸せ 今からプールヨガ行ってきます✨

昨日は 早島クラス 妊婦さん お母さんと 赤ちゃん 理学療法士さん 様々な方々と 素敵な場所で クラスをさせていただきました 同じ流れの中に 個々の良いあんばい 今回も学びの多い時間に感謝です そのまま お泊まりで 今日は 友人の結婚式 久しぶりの スーツに革靴...

「おかえりなさい」 「帰りました」 今日は月一度の ボランティア YOSHIYOGA体操は このあいさつから 年齢に関係なく ヨガを楽しんでもらえる 今日も 良い時間 ありがとうございました

運の悪い時 どんな時 大まかに 厄年とか何々年とか そういう時は 悪い年でなく 自分を整える時だったりする 数秘学の九年サイクルでは 9エネルギーの年 この年は 収穫を終え 次の年へ向けて 畑を耕す時 無理して何かするよりも 色々な物事を整える時 きっと...

山里はしっとり 雨模様 一段と 空気がキレイになりそうです 昨年の プランター 気づけば ミントが芽を出してます あの寒い冬を越えて 復活 力強いです 今年も 暑くなる頃には コリアンダーミントティー あなみdeヨガで 楽しんでいただけそうです 今年の あなみdeヨガ...