YOSHI YOGA

YOSHIYOGA津山 玄関には八角鏡 ミニバラ🌹 昨日は 自分自身が ヨガをしていて 本当に良かったと 実感した一日でした パーソナルヨガ カウンセリング 御予約いただいてますありがとうございます✨ 皆さんにも 良い１日になりますように

ネット環境が整い 楽しみにしていた Amazonプライム バチェロレッテ 一気に見始めて 最終話の配信 金曜日 午前0時過ぎ 寝不足覚悟で挑みました 真夜中に えっ～と声あげる自分 主人公の言動の一環とした 言動に感心しながら やっぱり残るモヤモヤ あくまでも...

11月からパーソナルレッスン始まります

山里から 津山へ引っ越しして もうすぐ一ヶ月 引っ越しして 良かった事 家の近くに お気に入りの場所 hatis360° オープンなカフェで 美味しいカレー コーヒー ピールをいただいてます 毎回　旬の野菜やトッピングで 楽しめるカレー 美味しいコーヒー...

先日 母が近くのケアハウスに 無事入所しました 私の引っ越しと重なり 今月は新しい生活への 準備の月 母の新しい生活は 自分の空間があり ケアスタッフさんの見守り 三食の暖かい食事 他の入居者の皆さんとの交流 今の状況にあった とても良い環境 本当に良かった...

秋のためか ヴァータが高まり 気持ちがザワザワ こんな時にこそ 深呼吸 緊張ほぐして 丁寧に 今日も頑張ろう✨

昨夜の出張クラスで いただいた 🌰マロングラッセ🌰 立派な栗 皮むきなど沢山の大変な 手間ひまで出来上がった ご馳走です コーヒーと一緒に いただきました 本当に美味しかったです ありがとうございます さあ 今から 実家にもどり 健康体操のボランティアへ いただいた...

今日 Facebookから 懐かしい画像がアップされてました この画像は 2011年のタイ　チェンライ シヴァナンダヨガTTC 初級指導者コース この画像の中に 私がいます 病院勤務に疲れ 離職し 今できる事として 好きだったヨガを深める旅へ...

寒露 中頃 暦は秋が深まってます 今日の七十二候：菊花開(きくの　はな　ひらく) https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.heibonsha.app.koyomi #くら

YOSHIYOGAのコンセプト 自分を知り　自分で整える 昨日は ヨガライフカウンセリング 数秘学とアーユルヴェーダを融合した オリジナルメニュー 数秘学で 人生の地図を開き アーユルヴェーダで 自分の体質を知る お話を進めていく中で 答えは自分の中にある この事を再確認...

経験を作りだすのは 潜在意識における予想 それを知るのには 現在の自分の 快適な事 不快な事を含めて 徹底的に見つめ直す事 悪い影響をあたえてる予測をみつけたら それを改めるために 新しい予測を心に描きはじめれば良いと されています ただぼんやり描くのではなく 音や感覚など...

一部の方にお話していた 17日の グリーンヒルズのヨガの計画 今回は見送りになりました また来年度 気候の良い時にできれば いいなと思っています 気温が下がってきたので 身体に気をつけてお過ごしくださいね

ケネス　ペレティエ博士の研究で 長生きの原因を幅広く調査 さまざまな項目を研究した結果 「予測」 他のどんな要因があるなしにかかわらず 自分が長寿たと心から予測していた人々は 長生きし そうでなかった人々は 長生きしない ここで気になるのが ガンになるんじゃないか？...

先日のバリ仲間との話で知った BUCKET LIST 人生でしたい100のことを書くノート 届きました✨ これからの人生で してみたいことを書き込むノート 前回書いた ソファーの事に 通じる これからを具体的に描く大切さ 今読んでいる 本には 予測の法則...

昨日 念願のソファー 新しい場所の西側に 大きすぎず 座り心地の良い物を ずっと探して 具体的な サイズとデザインが明確になり いざ 某チェーン店へ 最終確認に向かう際 パートナーの提案で 前から気になっていた アウトレット店へ ビックリするぐらい...

引っ越しして良かった事 二つある リハビリ治療の勤め先が どちらも自転車でいけること 移動時間もかなり短縮 自転車で移動すると 風や野花に 今を感じる事ができます 長年か通っていながら 立ち寄らなかった 勤め先の隣の公園 芝生が気持ちいいです この場所...

10月はじまり 今宵は 中秋の名月🌕 楽しみですね 今夜は 19時半～ 一宮公民館クラス 60分 1000円 満月に合わせて 深い呼吸を導き リラックス タイミング合う方は 是非お越しください 今夜は 夜空を見上げましょう

中秋の名月 中秋は秋の真ん中の事 仲秋は秋(旧暦　7月 8月 9月)の真ん中の事 どちらも正しくて意味が少し違うんです 満月は翌日の20時ごろですが きっと丸い月が現れます 10月1日は 第一木曜日 一宮公民館クラス 19時半～　60分　1000円 こちらのクラスは...

初めてのバリ島で 一緒に過ごした仲間 三人そろうのは 二年ぶり 会った瞬間から 話が尽きません 今回の場所は はこきび http://hacobukitchen-kibi.hatenablog.com/ 吉備津神社の近くの 隠れ家的　お店です そして 美味しいランチ...

前回の一宮公民館クラスで 壊れたメガネ👓(一番奥) 本日修理へ 真ん中は 車の中に眠っていたのを 引っ張り出し 手前は 病院勤務時代に 仕事用で使っていたのが 引っ越し片付けで レンズ外れた状態で発見 この三つ 全部修理と調整 クリーニングしていただきました...