テーマ中殿筋 一宮公民館クラス 7月16日

再開2回目✨

一宮公民館クラス

19時半～　60分　1000円

会場はこちら

http://www3.tvt.ne.jp/~kou-ie/ichinomiya.html

広いホールで

皆さんと楽しくヨガ重ねています

今回のテーマは

中殿筋

この場所のこわばりが

骨盤を傾け

膝　腰　肩　首に影響へ

ここを意識した

ポーズ

ストレッチ

筋肉トレーニング

ゆっくりとわかりやすく

はじめての方も安心して

参加していただけます

再開にあたり

定員10名程とさせて

いただいてますので

ご予約お願いします

現在

残席4名

まずは

気軽にお問い合わせください

09030343661(下田携帯)

yoshi.yoga1220@gmail.com