津山市の最高気温38度
今日はゆっくり
そうじと洗濯
ライブ鑑賞
のんびり過ごしました
いよいよ
8月後半へヨガクラスのご案内です
毎週水曜日 19時～
ゴールドジム津山岡山
60分 1100円にて会員以外の方も参加できます
シャワー サウナ 更衣室 整った設備
この季節特にオススメです
8月20日 木曜日
一宮公民館クラス
60分 1100円
今回は仙腸関節をはじめ
股関節から脊柱を整える
メンテナンスヨガを予定しています
暑い時期だからこそ ゆっくりじっくり
優しい時間を
8月25日 火曜日
寺ヨガ 妙勝寺(津山市西寺町)にて
10時半～ 60分 1100円にて
お寺の本堂にて 呼吸法から
太陽礼拝をアレンジしながら気持ち良く
汗を流すプログラム
定員10名様 ご予約お早めに
8月29日 土曜日
あなみdeヨガ2020
サウンドヒーリングコラボクラス
11時～ 90分 2800円
ほそやままこさんの
サウンドヒーリングと共に
メンタルヘルスヨガの動きを融合
更に進化して
阿波の自然と心地良い共に
特別な時間をお届けします
残席4名様
ご予約
お問い合わせ
09030343661(下田携帯)
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