YOSHI YOGA

思い出深い 岡山市でのテラスヨガ 9月9日(土) 重陽の節句 夕方から 開催予定です 久々の岡山市でのレッスン ご予定 合う方は是非 随時 詳細発信させていただきますね❇

先日のセミの脱皮 サウンドヒーリングの際に言われた覚悟 数日の深い眠り そして今日のひらめき これやったのね❇ この感覚を信じて 31日～1日は ヨガを学びに向かいます✨ 楽しみ❇

本日 22日のお知らせと 9月の人気のＷＳ情報アップしました あなみdeヨガ ページ 是非 ご覧下さい

ここだけの お知らせ 7月24日(月)  22時～ 阿波の山で過ごします そのまま 日の出にあわせて ゆったりヨガをしたいと計画中 大自然の中 何が起こるかわかりません こころ笑顔で 一緒に楽しめる方 声かけてくださいね❇

学びの日 すべてに 意味があり そこに学びがある 知識は大事 そこに 無意味な枠はいらない 今少し 感覚を広げる きっかけ 今日の すべてに 感謝

今 福山市 今日はヨガとアーユルヴェーダの 繋がりを深めるべく 学びにきています 無事に到着 ちょっと一息 知らない街は わくわくして 目的地を探すのに 普段使ってない感覚高めて すべてが 新鮮ですね 今から 楽しんできます 昼からは ノープラン 大好きな尾道近いかな？...

昨夜は 食事会 ゆっくりテラスで飲んでいたら 何やら 虫らしきものが 壁を登って みるみるうちに 形を変えていきます ゆっくりと でも確実に 昆虫たちは サナギから 成虫になる前 一度液状になり すべてを作り変えるとか 二時間かけて 飛び立つ姿 とても神秘的でした 何割かは...

毎週 お伺いしている 福祉施設でのヨガ クラス終わりに 皆さんと丁度沈む夕陽を そして次回に 具体的な疾患に対しての リクエストがありました これまでの わかりやすさ 繰り返しの中での 安心感 これに またひとつ 心を込めて YOSHIYOGAらしく つとめていきます

新しい朝が来た こんな素敵な 朝陽を浴びたから 今日も 頑張れそう❇ 今日と言う日が 皆さんに とっても 良い一日に なりますように

遠くに川の流れを聴き 月灯りで 水割りを そこに やさしく 揺らめく光✨ 螢 ようこそ 今夜も 極上です

まさにリアルタイム 中学生の頃 出会った 「時をかける少女」 今回も良い感じに 時をかける少女 私の時代 その時々に その時の歌 変わらないと感じるのは それは きっと 進化してるから 何十年の時を 今 改めて楽しんでます

雨の中 沢山の方々が YOSHIYOGA体操に来て下さいました ほじまりは 土曜の丑の日 今年は２回 陰陽五行をまじえてお伝えしました そして 皆さんから 蓮と睡蓮の違いを 教えていただきました❇ ここでの時間 沢山の事を教えてくれています 感謝です❇

もともと蓮は「はちす」 実が蜂の巣ににているから そのほとんどが食用　薬用となる 自分で体感した 一番高いエッセンシャルオイルは ロータス　１０ﾐﾘﾘｯﾄﾙ　23,760円 ラベンダー　１０ﾐﾘﾘｯﾄﾙ　2,000円前後だから その価値は歴然 重厚で深い香りは ...

夏のバランスを崩す ピッタの熱を鎮静 コリアンダーシード ミントを一晩つけて これからの暑い季節 適した飲みのも 水出しで抽出したほうが ハーブの冷性を濃く抽出できる 味の方は さらっと微かにスパイシー そのあとにミントの風味 山里にはミントが沢山 季節のギフトです

心静かな時に こうしてみたいと思う事 なるべく早く実行する 行動力 知らない事にであった時 一方的に否定せず 尋ねる 調べる 考える を行う柔軟性 美しい物に出会えた事に 感謝する 素直さ

強健になることを目的とし 力を増大させる好ましい 身体的動きを体操という。 それを適度に行うべきである。 (アーユルヴェーダ入門) 適切な運動これが大事 汗が出て 呼吸が少し激しくなって からだが軽くなって 心臓の圧迫感を感じたところ これが目安 この運動量は...

身体が重くなりがちな この気候 適切な運動 オススメです 今日は 19時～ 湯郷シヴァナンダクラス 明日は 20時～ 東一宮クラス お待ちしています

コウモリランが欲しくて はなうり  さんへ プラティセリュームグランデを アレンジ もうひとつ ラックにピッタリ 書き物の時 カウンセリングの席が 特等席になりました 遊びに来て下さい

今日は 津山市内の小学校で ５年生の子供たちと お母さんとヨガクラス はじまりに インドと アーユルヴェーダの話 そして ヨガ みんなと笑いながら いっぱい汗かいて 楽しんできました✨ 良い機会に 感謝❇

梅雨らしい朝 あなみdeヨガ 支度整いました アロマ 陰ヨガ ご予約ありがとうございました １４時～リストラティブクラス 残席２ タイミング合えば 癒しの山里へ ご予約お待ちしています