YOSHI YOGA

(だから) この言葉は かなりの力 「まだ 4時だから寝とこう」 何かを言い訳に 行動を抑制 日本の日常生活で よく登場 (何々だからこうしなければならない) これ かなりの力で 新しい発想を停止させ 可能性を 封じ込めます 今朝は 「面白そうだから出掛けよう」...

最近の水曜日の夜 実家で 料理してます 今日は 鍋🍲 一緒に食べる事も 目的ですが 少しずつ 台所とか モロモロを 片付けてます 年を重ねると 片付け物が 更に苦手になりますね 少しずつ 少しずつ 今に目を背けずに できる事を 楽しむように

今日は 天恩日 天赦日 ふたつの吉日が 重なる日🌕 大好きな場所へ フラりと 自然の中で 深呼吸して 瞑想して 贅沢な時間 これを見た 皆さんにも 吉日になりますように

先ほど 眼鏡を受け取りに 今回は 元々悪かったのは 左目ですが 少しだけ 右目が低下してきたので 右目の度数を少しだけ上げました これだけで 見える世界が 変わりました ゆっくりと 低下していくと その変化を 自覚しにくい 手前が今まで 奥が今回の眼鏡 私も...

昨日 ブログであげたように 眼鏡を購入したいと 思っていたら 児童館でのヨガの後 眼鏡が成仏している事に 気づきました 予感？ 不思議なものです 実は これが手持ちの眼鏡最後 後は 度入りサングラスのみ YOSHIYOGA津山クラスが 終わったら 購入しに いきます

年末に近づき ひとつ年を重ねるこの頃 これから してみたいこと ちらほら 食べる事を深める 眼鏡を新調する 現在は このふたつ もともと 作る事は好きな方 忙しくなると 自分だけだと どうしても手を抜きがち 誰かの為に作ると 一緒に楽しめる これに 今まで学んだ...

山里のキッチンは ＩＨ 直火と違い 中心だけ焦げやすかったり 底が伝導板がめくれたり 先日 買った 三代目 とても 気に入ってます 今までの 足りなかった事 受け入れて 今の環境に 合うものを選ぶ 失敗から 学ぶ 良い出会い 幸せ🍀

輝く空 繰り返し見上げてた景色 移り変わる こんなにも 澄んでみえるのは 内側の変化 歩む事を 恐れずに 太陽の光のように その広がりは 広がる程に 無限の可能性

滞在時間 17時間 大満足 ビルと太陽 美しい

昨夜から大阪へ 10年程前から お世話になっている カウンセリングを約5年ぶりに 手相をベースに 色々みえる方 ヨガを教える事も 今のパートナーとの事も 事が動き出す前に 話してもらっていました 10月に 「久々に会いたい」 そのまま連絡 今日にいたりました これ かなり...

季節は (ちはじめてこおる) 今朝は 冷えこみ 布団から でにくい えいっと 飛び出す感じは 何かを始める時と 同じ感覚でしょうか 飛び出す勇気 その先には 新しい世界 YOSHIYOGAスケジュール

秋晴れ 季節は つばきはじめてひらく 庭の山茶花も 花盛り 今日は 母と実家のゴミ出し 全部は無理だけど 一緒に 片付け始めれて 良かった とても 気持ちいい 秋の一日

今夜は ご近所さんのお誘いで テッピーで 焚き火ナイト❇ 本当に暖かくて 炎の揺らめきが 心鎮めてくれます 外は満天の星空🌟 持参したビールも 美味しかった 自然の豊かさ 四季の移りかわり 自然と繋がるヨガ ここで暮らせる幸せ 山里ライフは 豊かです

もみじつたきいろづく 山里は紅葉が 美しい頃 冬に向かい豊かな実り

今年で二回目 阿波の花祭り 八地区それぞれ 花飾り 飾りつけて 八幡神社に奉納して お清めして 地区ごと 様々な飾り 晴天にとても綺麗でした 中学校の同級生と そして ぶつかり合い 去年よりも激しかった 祭り前後には 同じ地区のみなさんと 宴会 久々にしっかり飲んで...

秋晴れなので 大好きな場所で イケパンとコーヒー イケパンさんの 店舗はとても素敵な空間 そして そのパンも とても美味しい❇ 台風で倒れた大木の 切り株から 新しい枝が この場所は ヨガを教えはじめた 2012年ごろから しばらく 朝の仕事前に立ち寄っていた場所...

昨日は満月🌕 リハビリの仕事から ヨガレッスン四ヶ所 そんな日に 財布を 祭壇に置いたまま 前日から2リットルから 水のボトル 空腹感 紛らすために しっかりと ピッタな私は 食べる事好き できるだけ 決まった時間に 食べたい 食べる予定が狂うと イライラするタイプ...

毎週 水曜日の午後は 出張ヨガ 20代～70代の皆さんと ゆっくりヨガを重てます 今回は 鯖寿司の話 週末は 徳守神社のお祭り 山里は 来週末 秋祭り 今年も 楽しみです

次のステップに ベトナムかなーと まずは 情報収集 実家で これ読んでると 「もう行かんといて～」 母に絶叫されました その頃 テレビは拉致開放ニュース まあ すべては なるようになるでしょう あっけらかんと 流れに乗ります

実家で用事 なんだか ざわざわ イライラ 母親にも 厳しい言葉 私 アラフィフ メンタルまだまだ 修行中 レッスンに向けて 気を鎮めるために 甘味 苦味 本と同じ色 車で着替えて レギンスはいたら 何か匂う？ 時間もないで 車走らせてると 右内腿に違和感が...