昨日は満月🌕
リハビリの仕事から
ヨガレッスン四ヶ所
そんな日に
財布を
祭壇に置いたまま
前日から2リットルから
水のボトル
空腹感
紛らすために
しっかりと
ピッタな私は
食べる事好き
できるだけ
決まった時間に
食べたい
食べる予定が狂うと
イライラするタイプ
しかし
以外と 楽だった
どちらかと言うと
スッキリした感覚
少し前から朝は
お腹空いていたら食べる
一食飛ばしで
慣れてきたのかな
しかし
2本目
3本目のクラスでは
後半
猛烈な尿意
こんなのはじめて(笑)
満月の日に
プチ断食と
腎臓クリアで
スッキリです❇
もちろん
断食は
その後が一番大切です
抜いた時間が
長ければ長い程
食べはじめは
やさしい物を
