『あなみdeヨガ2023』
5月21日 第一回スタート
この5月21日(日)
【大安、一粒万倍日、大明日、天恩日、母倉日】
吉日が重なる特別な日
山里の自然に包まれながらヨガ
囲炉裏を囲んでやさしい食事
そして
YOSHIYOGAならでは
マインドフルネワークショップ
充実した一日を
小旅行気分でお越しください
5月21日(日)
タイムテーブル
11時～ リフレッシュヨガクラス
はじめての方 身体の固い方
どなたでも安心して参加していただける自然を感じながら
呼吸や身体を整えましょう
12時30分～あなみ特製ランチ
13時30分～ワークショップ
『マインドフルネス』
わかりやすくマインドフルネスについてお話します
お話の後は
呼吸法
ゆっくりと身体に意識を広げる
マインドフルヨガを
実践していきます
15時30分 解散予定
参加料 6000円 消費税別
(ヨガ ランチ WS含む)
定員 10名様(残席5)
キャンセルポリシー
前日キャンセル 半額
当日キャンセル 全額
徴収させていただきます
マットレンタル 100円
御予約時 申し付けください
御予約方法
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yoshi.yoga1220@gmail.comまで