これから目指す
ヨガスタイル
『オトナノヨガ』
呼吸 身体 心 をつなぐ
ゆっくりとした動きのヨガ
深い呼吸と共に
自分の身体の個性を知り
受け入れ
今の自分にポーズを合わせ
とどまりながら
身体と心の動きに意識を向ける
年齢性別
柔軟性
運動経験関係なく
いつでも始められ
いつまでも続けられる
ヨガスタイル
これからの
YOSHIYOGAの目指す方向性
『オトナノヨガ』
いつからでも
いつまでも
よしのたわごとひとりごと
オトナノヨガについて話しました
↓
『オトナノヨガ』
更新日：2022年7月5日
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