8月21日 あなみdeヨガ2022
ありがとうございます満員御礼
大ホールの三方の大きな窓を解放して
山からの清風
川のせせらぎを感じながら
少人数でおこなっています
今回のヨガクラスは
『オトナノヨガ 肩甲骨』
肩こり 猫背 に影響する肩甲骨
無理なく効果的な動きを
やさしい解剖学視点を交えてお伝えします
おとなの身体に心地よい
ストレッチと筋力アップを
そして姿勢改善 基礎代謝アップ
目指します
いつくになっても
ケガなく なが～くヨガ
御一緒に
座学には
『数秘学 ソウルナンバー』について
お話ししょうと思います
過去世から影響を受ける『魂』の数
あなたの本質を表す数字を導きメッセージを受け取りましょう
ご家族、友人、気になる方の誕生日がわかると
付き合い方がわかるかもしれません
『瞑想ヨガ』
呼吸を深めて
シャバーサナの時間の中
ゆったり じっくり
体に意識を向ける
ガイドをしていきます
横たわる瞑想
御一緒しましょう
気持ちいいヨガ
美味しいランチ
そして
数秘学の暮らしのヒント
やさしい時間を
◎タイムテーブル◎
11時 開場
11時15分 『オトナノヨガ 肩甲骨』
12時半 あなみ特製ランチ
13時半 数秘学 『ソウルナンバー』
14時15分 瞑想ヨガ
15時 解散
◎参加料金 6000円
◎定員5組様 残席4
◎御予約
お問い合わせ
09030343661(下田携帯)
お待ちしています
今後のスケジュール
８月２８日
９月 ４日
９月１８日
先行予約受付中