のんびり過ごした
お盆休みから
いつも通りのペースで
ヨガレッスン
はじまり
3日目
すこやかプール体操
デイサービスでの健康体操
シェアハウス
での定期クラス
公民館クラス
出張クラス
そして
この後
ゴールドジム
本当に
ありがたい日々
そして
改めて感じる
それぞれのクラスの個性
八年前
がむしゃらに
シヴァナンダヨガレッスンを
繰り返し
行ってきて
繰り返しの中で感じる
今ここにある時
そして
そこから
自らの学びの中で
少しつづ
広がりを持ち
更に必要な事を
学び走り抜けてきた年月
今は
大好きなインド ウブドに
行けない現状だからこそ
今
ここでしかできない事を
振り返りながら
深め
YOHIYOGAの個性と
それぞれのクラスの個別性を
高めていきたい
改めて
ヨガに出会えた事に感謝と
ヨガを通して
出会った方々に
感謝です
ヨガで学んだ
誰かと比べる事なく
今ここにある事を
受け入れて
今ここでできる事を
しっかりと行う
これを
大切に進んでいきたい
ゆっくりできたからこそ
感じられた
今大切なもの
