昨日は
子育て研修会へ
出張ヨガ
２３名様の皆さんと
ヨガを楽しみました
若い方々多く
初めてのヨガ体験がほとんどだったので
最後に効果的なアーサナを行う為に
しっかりと
すこしずつ
段階的に
身体をほどき
運動量も上げていきました
途中笑いあいながらの
アクティブなクラスでしたが
終わりには静寂なシャバーサナを
みなさん体験されていました
はじまりと終わりに
立位前屈を比較していただき
多くの方が
その変化を実感していただけました
YOSHIYOGAの出張ヨガクラス
このように２０名様までなら
無料マット持参OK
皆様の空間がヨガスタジオになります
料金は
津山市 もしくは津山市近辺
６０分 ６０００円から(交通費別)
６名以上は人数×１０００円
５名までの少人数でも ６０００円÷人数で
楽しんでいただけます
現在５グループの
出張ヨガ
定期的に
それぞれの
目的に合わせて
毎週から月一回
定期開催されてます
春に向けて
あなたの空間で
親しい方々と
目的に合わせたクラス
基礎から
わかりやすく
楽しく
気になる方は
いつでも
お問い合わせください
09030343661(下田携帯)
yoshi.yoga1220@gmail.com
ホームページ問い合わせ
いずれかをご利用ください
お待ちしています