マツヤーサナ
魚のポーズ
胸椎を和らげる
足うら
ふくらはぎ
のポイントをほぐすと
より深くなって
呼吸が心地よくなる方が
本当に
多くなる
クラスの前に
沢山の方に
シェアさせて
いただき実感しました
身体は
色々な箇所が
共鳴して
まるで
身体そのものが
小さな宇宙
今日の
YOSHIYOGA津山クラス
更にシェア
させていただきます
広い会場
20名様以上
楽々参加できますので
ご予約なしでも
安心
ご予約いただけると
嬉しい😃
無料マットあり
18時半～ リフレッシュヨガ
20時～ 気持ちいいヨガ
久々の方も
はじめての方も
心よりお待ちしています