知識 感覚 つながる

昨日の語りの中で

気になった本

開いて

すぐ馴染んでいく感覚

背中の緊張をとり

呼吸を深める

最近

意識している事が

具体的に書かれている感覚

年末のレッスンに

活かしていきます

今週

19日(水) 10時～ 津山東公民館クラス

20日(木) 20時～ 一宮公民館クラス

21日(金) 18時半～リフレッシュヨガ

20時～ 気持ちいいヨガ

23日(祝) 11時～ 湯郷クラス

それぞれに

組み込んでいきますので

タイミング合う方

是非お越しください