立冬

今日から立冬

暦は冬です

アーユルヴェーダでは

冬こそ適切な運動が必要と

されています

こんな時こそ

気持ち良く

身体を目覚めさせるヨガ

今日は

津山東公民館クラス

10時～

60分 1250円

会場地図

公民館の広い空間で

ゆっくり

分かりやすく

行っている

朝のクラスです

無料マットありますので

動きやすい服装なら

今すぐ始められます

はじめての方も

久しぶりの方も大歓迎

09030343661

yoshi.yoga1220@gmail.com

お問い合わせ

待ってます