毎週火曜日
温泉プールヨガ(津山市阿波)
もえぎの里 機能訓練プールにて
11時開場 11時10分スタート
50分 1500円
インドから戻って
本格スタートした
このプログラムも
半年過ぎ
ヨガとアイチを
融合して
温泉の力と
浮力 圧力 抵抗力
関節の負担
転倒のリスクなく
誰でも参加できて
自分を知り
自分で整える
沢山の方に
体感していただきたい内容です
温泉入り口には
とれたての阿波の野菜
こらちらも
元気の源です
初めての方も
濡れても大丈夫な服と
タオルを持って
山里の秋を
満喫しにお越しくださいね
今週土曜日には
あなみdeヨガ
11時～
秋のリラックスヨガ 90分2000円
13時～
里山昼食 1000円
14時～
温泉プールヨガ
セミパーソナル【限定4名】2000円
予定しています
平日が難しい方は
こちらへ
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お待ちしています