横浜市 都筑区にある
オンワード総合研究所
今朝から
晴天の中
開場入り
今回の学びは
【アイチ】
四肢と体幹をバランス良く使い
ゆっくり流れるような動きで
深い呼吸でのアクアプログラム
水中のプログラム
講義を受けはじめて
概論がしっかりしていて
リハビリ医療との繋がり
ヨガとの共通点と相乗効果
今回参加できて
良かったと実感
実技を体感した際も
はじめてヨガと出会った時のように
心地よく
心身満足しました
しかし
今日一日で
19の動きを体得し
教える事をできるように
プールでの実技学習
弱った記憶力に
焦りが加わり
軽くパニック
おぼえの悪い自分に
少し苛立つ程
夕食後は
先生にお時間いただいて
動きを確認
今この時に
学べる事の感謝と
このプログラムを
皆さんにも伝えたい
この気持ちで
がんばります