心のバランス
過ぎた過去をいつまでも悔やんだり
いまだに来ない未来を心配しすぎたり
心は【今】へ
夏の暑さ
冬の寒さ
身体の重い時 軽い時
振り子のような
揺らぎの中の【全体】へ
相反するような２つ
とどめようするもの
揺らぎを受け入れるもの
例えば
縦軸と横軸
双方が互いに
大きく揺れて続けると互いを
認識する事が難しい
一方が
揺らぎがより穏やかになれば
他方の
揺らぎを眺めやすくなる
心は穏やかに
大いなる自然のサイクルを
そして
この身体も心も
その一部である事を感じ
眺める
自然のサイクルは
小さな人間には
コントロールできはしないが
小さな人間の
身体や心は
そのものを
受け入れ
理解する事により
揺らぎの幅を
穏やかにできるかもしれない
身体を知り生活を整える
アーユルヴェーダ
人生の地図を知る
数秘術
それを知り
心身を実践的に
整えるもの
ヨガ
この３つのバランスが
人生を豊かに
してくれている