熊谷市で41.1度
日本最高気温更新
例年とは違う
暑さが長く続いています
暑さが続くと
意外な物の売上が
伸びるそうです
その一つが
正露丸
暑さにともない
冷たいものをとりすぎたり
冷え過ぎた
部屋で薄着で寝る等
夏は
胃腸が疲れていくのでしょう
YOSHIYOGAクラスでは
横たわり身体を捻る
やさしいツイストを
多く取り入れています
身体を捻る
それは
内臓を動かし
脊柱を活性化
背骨には様々な神経質が流れていて
胸椎～腰椎の間には
内臓に働きかける
副交感神経が多く
効果的に
内臓へ働きかけます
ヨガの途中や後
お腹が鳴ったり
通じが良くなるのも
それらの効果が
あるのかもしれません
明日は
11時～
温泉プールヨガ
50分 1500円温泉施設利用つき
阿波温泉 機能訓練プールにて
気持ち良い水温のプールで
やさしく身体を整えます
19時～
FLAPYOGA
60分 1200円
津山市小田中にて
お仕事 家事 一日の終わりに
頑張った身体と心をリフレッシュ
女性限定のクラス
14時～18時
ヨガライフカウンセリング
ベーシックコースのみ
受付させていただきます
暑い時こそ
ご自分にやさしい時間を
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お待ちしています
