7月に入り
母が入院しました
そして
災害
この一週間で
大きな変化
日常でない事の重なり
先週水曜日の
シヴァナンダクラスから
クラスを
お休みさせていただくことが
多くなっています
実は
ヨガをはじる9年前
大阪から
津山に戻ってきてすぐ
父と母が
同じ時期に
違う病院に入院
その頃は
病院に勤務しながら
二つの病院へ様子みに
そして
洗濯物をとりに
そして
洗って届ける
日々
全部を背負い
大変だった事
そして
20歳から
12年間
介護の現場で勤務
長く誰かをサポートさせていただく仕事
実感したのは
自分がしっかり
身体的にも
精神的にも
立っていないと
長く誰かを
サポートする事はできない事
まずは
自分が地に足つけて
自分自身を整え
そして
身近な大事な人を
優先しながら
今の自分に
できること
長く丁寧に
積み重ねていく
改めて
この一週間に
再確認しました
さあ
これからも
自分を大切に
自分にできること
自分だからできる事
それが
少しずつ
積み重なり
広がるように