温泉プールdeヨガ

今日は阿波の温泉へ

機能訓練プール

温泉水のプール

程よい温かさ

贅沢です❇

ここは

泳ぐプールではなく

身体を整えるためのプール

今回感じた事

• 
  

浮力で関節に負担が少ない

• 
  

転倒不安がない

• 
  

首と膝を支えると心地良くリラックス

水の中

新たな自然との一体感

これから

更に

深めてみたいです

そして

その後の温泉

最高でした