食べる事も個性があります

巷ではヨーグルト　納豆が売れているそうです

先日のトイレットペーパーのように極端な事にならないようになればいいですね

私達の体型も顔も髪質も違うように

腸内細菌も個人個人で違います

アーユルヴェーダでもすすめられる　そして控えた方が良い食事は

体質によっても違ってくるのです

すこしづつ試しながら

何事もほどほどに

食べた後の自分の身体の声に冷静に耳を傾ける事が大切です

特に食べる事は

自分の身体や感情を作っていきます

誰かにいい物は

私にいい物とは限りません

私にいい物は

あの人にいい物と限りません

ここでも多様性

個性を見つめていきたいですね