御予約受付開始　8月22日　あなみdeヨガ　2021

あなみdeヨガ　2021

二回目

開催決定

御予約受付開始します

一回目は

✨満員御礼✨となり

8月22日に

二回目を開催します

タイミング合わなかった方

よろしくお願いします

あなみdeヨガ2021

・日時　8月22日(日)　11時半～

・場所　囲炉裏焼き　あなみ　(津山市阿波)

http://anami-aba.com/

・タイムテーブル

11時 　　受付開始

11時半　　こころとからだをつなげるヨガ

13時半　　あなみdeヨガ特製ランチ

14時半　　サウンドヒーリングコラボクラス

16時 終了

・詳細

受付

受付時　手指消毒　検温にご協力ください

体温測定ご協力の後に

体温が37.5度以上　体調のすぐれない場合は参加をご遠慮お願いします

皆様が安全・安心に

お過ごしいただけますよう

対策を心がけながら開催します

こころとからだをつなげるヨガ

現在行っているシニアからフィットネスまでのYOSHIYOGAクラスを凝縮してお届けする

100分クラス

今回はしっかり呼吸を深め　

肩甲骨の動きから

首肩をほぐし　背中をゆるめ

胸を開く流れを予定しています

山里の自然を感じながら特別なヨガの時間を

椅子を使用しながら

負担軽減もおこないます

あなみdeヨガ　特製ランチ

あなみの囲炉裏を囲んで今回は

コース料理をあなみdeヨガにあわせて

アレンジしていただきました

囲炉裏焼きあなみの人気コースに

そして　デザートにコーヒーを御一緒に

ゆっくりランチタイムを楽しみましょう

感染対策対応として

店内での囲炉裏使用か

大ホールでの個食を選んでいただけます

御予約時にお知らせください

サウンドヒーリングコラボクラス

毎回好評のリラックスヨガと

サウンドヒーリングとのコラボクラスです

ゆっくりとした陰ヨガをベースに

やさしい流れの動きを行ないます

音叉　シンギングボウル等から

最後は銅鑼の響きを全身に

山里の清風に包まれながら

極上のリラックスをお届けします

昨年までの

ユニバーサルヒーリング

(個別セッション)とは異なりますので

ご了承ください

・参加費　6000円　(税込)

　　　今回も一日参加のみとなります

・準備物

ヨガマット

バスタオルかブランケット

(体温調整に使用予定)

フェイスタオル×2

(ストレッチ　アイピローに使用予定)

山里は気温差がありますので

動きやすく着脱して体温調整できる

服装をおすすめします

ヨガブロック　ボルスター

お持ちの方はご持参ください

ヨガマット15枚　ボルスター10個

必要な方は

御予約の際にお声かけください

こちらで準備させていただきます

・定員　　20名程予定

・その他

今回の開催は日曜日です

開始時間ゆっくりとしていますので

開始前に　布滝　　サムハラ神社等

足をのばされるのもオススメです

帰りには隣に阿波温泉

肌にやさしい泉質でオススメです

新型コロナウイルス対策

受付時　検温　手指消毒　ご協力ください

マスク等　各ご持参ください

感染状況にあわせて

開催の延期　中止のありますので

ご了承下さい

緊急事態宣言　蔓延防止法の発令地区からの

参加は御遠慮いただきますので

ご了承ください

広い空間を最大に活かして

ソーシャルディスタンスにご協力ください

・御予約　お問い合わせ

yoshi.yoga1220@gmail.com

09030343661(下田携帯)

ライン　メッセンジャー　にて

参加様のお名前

レンタル必要物の有無

食事の場所

お知らせください