オープンクラスをお休みさせていただいています
この時期だからといってこそ
個人からご家族 小グループでの
出張ヨガクラス=パーソナルヨガ
いかがでしょうか？
オープンクラス休講のため
2月29日 11時～16時 3月2日 10時～12時 17時以降 3月3日 17時以降 3月4日 10時～14時 3月5日 19時以降 3月6日 16時以降 3月7日 10時～16時
早速対応させていただけます
2月29日(土) 11時～13時
E-space FT(津山市下高倉西)
3月2日(水) 10時～11時
津山東公民館にて
会場予約済みなので
会場費用なしでパーソナルクラス開催できます
（パーソナル）
個人の 個人的な 自分の といった意味があります
どなたでも多数参加していただける
公民館クラスやフィットネスクラブのクラス
リフレッシュヨガなどの
（オープンクラス）とは違い
個人やまたはそのグループの目的に合わせて
実施させていただいています
津山市近辺を含め
毎月５グループの方々と
（パーソナルクラス）実施中
このように目的に向かって行える
パーソナルクラス
ヨガのポーズにこだわりすぎず
皆さんの目的や身体の個性に合わせて
シニア お友達 個人
楽しみながら行っています
現在
オープンクラスお休み期間
ご自宅やちょっとしたスペースで
個人 ご家族 小グループで
すこやかな身心維持
疾患に合わせて身心に合うやさしいヨガ
自己のヨガスキルを深めるために
じっくりと各アーサナ
ヘッドスタンドにチャレンジ等
目的に合わせて
津山市内
６０分 ６０００円にて
（１～６名 ７名からは人数×１０００円）
無料マット ブランケット
ボルスター ブロック 有り
その他市外や９０分クラス実施しています
ご相談ください
お一人様からより深く
お友達とグループで楽しく
ヨガ リハビリ アーユルヴェーダ
様々な視点から
目的にあわせたクラスを
お届けさせていただきます
まずはお問い合わせくださいね
クラスを行う空間がない方は
毎週金曜日 YOSHIYOGA津山クラスの会場
イースペース FT（津山市下高倉西）
３０分５００円～
レンタルして行うこともできますので
ご相談ください
YOSHIプロフィール
シヴァナンダヨガATTC（上級指導者コース）
メンタルヘルスケアヨガ
ハンディキャップヨガ
背骨メンテナンスヨガ
リストラティブヨガ
陰ヨガ
ヨガニドラ
ヨガセラピー 各指導者コース修了
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
ヨガ数秘術 レベル２
作業療法士
介護支援専門員
福祉住環境コーディネーター２級
ヨガ指導９年目
現在も作業療法士として
毎週数十名のリハビリ治療を行いながら
福祉施設からフィットネスまで幅広くヨガレッスンを行う
定期的にインド バリにて
独自のヨガスタイルをを深める
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